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2007年04月28日

森元首相がダイエット成功、110キロ→99・7キロに

読売新聞より


森元首相がダイエット成功、110キロ→99・7キロに


自民党町村派の森元首相は26日の同派総会で、約3か月間で

10キロ余りの減量に成功して体重がついに100キロを切った

ことを報告し、派閥の議員から盛んな拍手を浴びた。


森氏は約110キロの巨漢を誇っていたが、医師の勧めもあって

約3か月前に食事制限によるダイエットを決意。政治家との夜の

会合も低カロリーの野菜スープを持ち込む徹底ぶりで

99・7キロまでシェイプアップした。


私の場合、夜は「野菜中心の鍋」をほぼ毎日食べています。

旬の野菜を切っては鍋に・・切っては鍋に(笑)

後は、出汁、コンソメなどで煮るだけ・・・

味付けは、そのままか、またはぽん酢でほんのちょっと付ける

程度ですね。

ゴハンや麺類の主食(炭水化物)は食べません。

その代わり鍋を沢山・・どんぶりにてんこ盛りで食べます。

これで、今でも少しずつ減っていて、2ヶ月で約4kgのダイエットを

していますよ。


タグ:ダイエット
posted by Dietrss at 13:19 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
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